Qigong-Übungen umfassen Körperhaltungen und Bewegungen, Atemübungen und geistige Übungen der Konzentration und Imagination. Mit Qigong-Übungen können körperliche, seelische und geistige Funktionen reguliert und gestärkt werden. Innerhalb der Traditionellen Chinesischen Medizin stellt Qigong den aktiven Teil dar, den Weg des Übens, des eigenen Bemühens um Gesunderhaltung und Heilung.
Termin: 10 x donnerstags ab 18. September 2025 (nicht am 30. Oktober 2025)
im Shadil | Groß-Buchholzer Str. 30 | 30655 Hannover
Kursgebühr 125 Euro (von gesetzl. Krankenkassen bezuschusst)
Kooperation mit Hille Wirth
Sich selbst und anderen Wohlgefühl schenken mit einer entspannenden Klangmassage.
Alle Klangmassagen und -Sitzungen auch als Gutschein in liebevoll verpackter Geschenkbox.
Was passiert bei einer Klangmassage?
Eine Klangmassage ist eine wunderbar entspannende Angelegenheit! Sie bleiben dabei bekleidet. Spezielle Klangschalen – die Peter Hess® Therapie-Klangschalen – werden auf verschiedene Körperbereiche oder neben dem Körper platziert und angetönt. Die von den in Schwingung gebrachten Schalen ausgehenden Vibrationen breiten sich langsam im Körper aus, während die leisen, harmonischen Klänge beruhigend wirken. Tiefe Entspannung stellt sich ein. Muskuläre Verspannungen können sich lösen, die Durchblutung wird gefördert, der Stoffwechsel angeregt. Der Geist kommt zur Ruhe, ein wohliges Gefühl von Frieden und innerer Ausgeglichenheit schenkt dem Körper neue Balance.
Klanggestützte Meditation in Kleinstgruppen
Nach eine kleinen Bewegungseinheit können Sie liegend einen individuellen Klangteppich genießen, der den Raum erfüllt und Sie umhüllt. Eine sanfte Stimme leitet Sie zu inneren Bilder. Kommen Sie in bequemer Kleidung und lassen Sie eine Weile den Alltag los. (Termine unten)
Klangmassage Auszeit
3 x 60 min inkl. Vorgespräch
200 Euro
[nutzbar von einer Person]